こんばんは、院長の縄田竜哉です。

オリンピックが開幕し、連日の選手たちの活躍に驚きと感動の連続ですが、やはりコロナウイルス感染の勢いが増していること大変気がかりです。

歯科クリニックでは、感染対策は新型ウイルス以前からスタンダードプリコーションに基づいて日常的に行っていることですので今更感染が拡大したから慌てるなどということはありません。

今まで流行した変異ウイルスの型であれば十分対応できていますが、現在猛威を振るっているデルタ型というのは明らかに感染力が高いような気がします。

今一度気を引き締め直す必要がありそうです。

さて、自身の免疫を高めるには規則正しい生活が大切です。

中でも適度な運動と良好な睡眠は欠かせないと思います。

長女が夏休みになり毎朝ラジオ体操に行きますので、適度な運動のために私も一緒について行って元気に体を動かしています。

気づいたことは、伸びの運動の時に子供達は誰も「ヴォー」と呻かないんですね、、、

運動不足になりがちな昨今、ラジオ体操はいいと思いました。